近年来，许多家长感到这一代孩子似乎与他们自己有显著不同。孩子们在学习时常常显得无法集中注意力，但一旦接触短视频、社交媒体或电子游戏，仿佛立刻焕发精神。很多父母认为这是孩子自我控制能力不足，但斯坦福大学神经科学家大卫·伊格曼在他的书籍《粉红色柔软的学习者》中指出，这不是单纯的自控问题。他认为，人的大脑具有极高的适应性，能根据日常活动的类型进行相应的改变。如果一个孩子的大脑形成了专注于短视频的模式，恢复到以阅读为主的状态就会相对困难。
大卫·伊格曼作为全球知名的神经科学家，探讨大脑的可塑性、时间感知等多个领域。他的好奇心源于童年一场意外，从高处坠落的瞬间让他体会到了时间的奇妙感。多年来，他对时间感知的研究深入而广泛，提出大脑在面对极端情况时能够记录比平常更多的记忆，从而导致回忆中的时间感被拉长。
在他的著作中，大卫强调大脑不是一个固定的装置，而是一个动态变化的系统。他用“动态重连”来形容这一能力，说明大脑会根据日常活动在自我调整。比如，长期从事阅读、运动和创造性活动的孩子，会使用到更多的神经网络，变得活跃而富有探索精神。而频繁刷短视频的孩子则会仅接受碎片化刺激，从而对其他事物失去兴趣，这种现象并不是错觉。 龙8头号玩家
阅读和观看短视频虽然都是信息获取，但实际上对大脑的训练截然不同。阅读需要分析、联想与推理，是大脑积极参与的过程，能增强注意力和逻辑能力。相反，短视频提供了一切刺激，几乎不需要观众动脑，使得孩子们训练出只能追求即时反馈的习惯，导致在面对长篇文章时感到无聊和不耐烦。
大卫在多个场合讨论到大脑的可塑性，以及面对短视频诱惑时意志力的局限性。他指出，每个人的脑内都有多个 competing voices，时常在就学习和娱乐之间进行激烈的斗争。通过认识到这一点，或许家长与孩子都能找到应对短视频成瘾的有效方式。
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