今天（9月7日）是白露节气，降温的趋势也开始显现。根据气象部门的预测，9日至10日，杭州的最低气温预计在21至23℃之间。近期，降水和冷空气开始影响北方地区，降温主要集中在西北及内蒙古的西部和东北部。从今天起，西北、华北及东北等地的气温将逐渐走低，明天一些地区的气温将刷新立秋后的新低。川渝地区的高温天气将逐步缓解，江南与华南多地的炎热感也有所减退。

杭州的天气变化体现在北方冷空气的频繁活动，加之海上低压系统带来的北方气流，使得杭州的暑气得到有效削弱，天气变得清新宜人。从9日起，副热带高压的范围将在西伸并逐渐增强，但其势力偏弱，结构较浅，1500米以下区域的冷空气与水汽仍会频繁活动，因此不会出现闷热的高温。

因此，预计杭州本周整体气温将缓慢下降，最高气温在9日至10日期间将降至30℃以下，最低气温保持在21至23℃，早晚的凉爽感尤为明显。整体天气以多云为主，阳光充足，降水较少，但由于水汽仍在运送，局部地区可能会出现偶然性的阵雨，建议外出时随身携带雨具。 龙8头号玩家

浙江省的天气预报显示，今天早上大部分地区的温度在20至24℃之间，浙西南部地区显得尤为凉爽。今天全省最高气温预计在29至31℃之间，浙南地区可能达到32至34℃。下午将有稍显闷热的感觉，公众需注意补充水分并适当休息。由于海上东风气流的影响，接下来两天省内依旧以多云天气为主，午后和夜间可能会有偶发的阵雨。

从9日起，副热带高压的影响将导致气温小幅升高，预计维持到12日，午后会有分散性阵雨，整体气温将保持在29至33℃之间，最低气温为22至24℃。而自13日起，弱冷空气将进入，我省将出现更多阵雨或雷雨，气温略有回落。

在即将到来的白露节气，注意身体保健。在这个季节，传统上被认为是“贴秋膘”的时机，但是专家建议应当适度调整饮食，以“润”和“收”为主，以更好地适应季节的变化。白露时节的干燥气候要求我们饮食上以润燥为先，可以选用如山药、莲子等易消化的食物，同时加入适量的酸味食物，有助于体内津液的保持。 龙8头号玩家

接下来的天气预报显示，今天午后到夜间沿海及浙北地区将有可能出现局部降雨，其他地区主要是晴到多云的天气；明天和后天，沿海和浙北地区的天气依旧多云，部分区域可能会有雨。明天早上的最低气温为浙西南地区20-22℃，其他地区22-24℃；白天的最高气温，浙北地区为29-31℃，其他地区31-33℃。

中期天气预报指出，10日沿海地区为多云到阴，部分可能有阵雨，而其他地区则依然为多云，午后将会有分散性降雨。11日至12日全省多云，午后局部也有阵雨。13日，预计全省多云，午后以及夜间部分地区出现阵雨或雷雨的可能。